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女性长期喝茶叶对身体好吗
补充说明：女性长期喝茶叶对身体好吗
2021-11-14 20:22
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女性长期喝茶叶对身体是否有好处，需要根据饮用量以及身体的体质进行综合考虑。
1、有好处
茶叶中含有比较多的茶多酚、咖啡碱等成分，如果女性适当饮用，可以促进体内的新陈代谢，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。此外，如果女性存在便秘的情况，此时可以适当饮用茶叶水，可以促进体内的新陈代谢，有利于症状的改善。
2、没有好处
如果女性长期过量饮用茶叶，可能会加重胃肠的负担，从而出现失眠、心悸等症状，也可能会加重肾脏的负担，引起肾结石的情况。此外，如果女性的体质比较虚弱，此时长期喝茶叶可能会加重体内的寒气，从而诱发宫寒、痛经等不适现象。
在日常生活中，建议女性需要控制茶叶的摄入量，不可过量饮用，也不建议长期饮用。在饮用茶叶期间，女性需要多注意自身的保暖，避免出现身体受凉的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-21 15:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
