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哈密瓜上火还是下火
补充说明：哈密瓜上火还是下火
a******W 2021-11-14 20:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
下火一般是指降火。通常情况下，哈密瓜是下火的，但也要注意食用量。哈密瓜属于一种热带水果，性寒凉，适当食用可以达到下火的效果。
哈密瓜中富含水分、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。另外，哈密瓜中的水分比较多，适当食用可以达到降火的效果，也可以改善上火引起的不适现象，比如口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等。但是不建议过量食用，由于哈密瓜性寒，过量食用以后，可能会给胃肠带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。
在日常生活中，建议患者适当吃新鲜的水果蔬菜，对身体有一定的好处。但要避免食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使药物的效果下降，不利于疾病的恢复。若食用哈密瓜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-14 22:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
