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孕妇可以吃笋吗
补充说明：孕妇可以吃笋吗
a******W 2021-11-14 20:22
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用笋。
笋中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当进食能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的症状。需要注意的是，如果摄入过多可能会导致腹痛、腹泻等不适症状发生，因此需控制好摄入量。
对于有妊娠期糖尿病或高血糖风险的孕妇，应限量食用笋以控制糖分摄入。
在孕期中，饮食的选择需要考虑个人体质和胎儿健康状况。若出现任何不适或疑问，请及时咨询医生或专业营养师的意见。
2024-03-25 13:28
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