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便秘什么时间喝香油
补充说明：便秘什么时间喝香油
2021-11-14 20:23
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精选回答(1)
程琤 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：消化内科的疾病，如胃炎、胃溃疡等
提问
便秘一般饭前可以喝少量香油。芝麻油可以起到润滑和缓解便秘症状的作用 ，建议饭前吃少量芝麻油，这对缓解便秘症状最有效。或者喝汤时，患者可以在汤中加入芝麻油，一起吃。通常多吃蔬菜和水果，每天早上醒来，喝一杯温水或蜂蜜水，这对排便非常有帮助。平时加强体育运动，对便秘的改善也会起到作用。
2022-06-15 16:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
