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孕妇能吃苋菜吗晚期
补充说明：孕妇能吃苋菜吗晚期
a******W 2021-11-14 20:23
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕晚期的孕妇可以适量食用苋菜。
苋菜中含有的铁元素有助于红细胞的生成，而红细胞在血液中的主要作用是携带氧气到全身各处，从而促进胎儿的生长发育。此外，苋菜还含有丰富的钙质，能够帮助维持骨骼健康，有利于预防妊娠期骨质疏松症的发生。
如果孕妇对苋菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂肪、高糖食物摄入过多，以防体重增长过快或妊娠期糖尿病发生。同时，孕妇在整个孕期都需要定期去医院做各项检查，以了解自身以及胎儿的具体情况是否正常。
2024-03-23 09:33
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