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急性运动损伤处理方法
补充说明：急性运动损伤处理方法
a******W 2021-11-14 20:23
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
急性运动损伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物治疗、关节保护等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性运动损伤引起的软组织肿胀、疼痛有较好的缓解效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据伤情调整松紧度及包扎时间。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损结构，促进血流回流，防止进一步肿胀。适用于急性期的肌肉拉伤、韧带撕裂等情况。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药品，按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用。适合缓解急性运动损伤引发的轻微至中度疼痛及发红、发热等症状。
4.止痛药物治疗
止痛药物治疗可选用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等口服止痛药，在医师指导下使用。此类药物具有解热、镇痛、抗风湿的作用，适用于急性运动损伤导致的轻至中度疼痛。
5.关节保护
关节保护涉及限制活动量、体重管理以及物理疗法等策略，具体措施需依据患者个体差异制定计划。目标是减少关节负担，预防二次伤害；尤其针对存在既往史者至关重要。对于急性运动损伤后可能加剧关节负担的患者尤为重要。
在处理急性运动损伤时，应避免立即进行热水浴，以免增加血管扩张，促进血液流动，加重肿胀和疼痛。
2024-03-18 18:37
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
