首页> 营养科> 木瓜> 药木瓜的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

药木瓜具有舒筋活络、祛风除湿、消食化滞、解酒毒、和胃化滞等功效。由于药用木瓜可能有潜在的副作用或相互作用,建议在使用前咨询医生或药师。
1.舒筋活络
药木瓜含有丰富的蛋白酶、维生素C等营养物质,能够促进血液循环,提高肌肉的柔韧性。可缓解因长期久坐或劳累引起的肢体酸痛等症状。可通过食用新鲜木瓜或饮用木瓜汁来发挥效果。
2.祛风除湿
药木瓜具有一定的祛风湿作用,能有效改善因外感风邪所致的关节疼痛、肿胀等症状。可用于辅助治疗类风湿性关节炎等疾病。患者可在医生指导下服用。
3.消食化滞
药木瓜中的木瓜酵素可以促进蛋白质分解,从而减轻胃肠负担,达到消食化滞的目的。对于食欲不振、消化不良等情况有一定的缓解作用。可以通过直接食用或制作成饮品等方式摄入。
4.解酒毒
药木瓜中含有的果糖成分可以在一定程度上促进乙醇代谢,降低血液中酒精浓度,起到解酒的作用。适量食用对醉酒后头晕、恶心等症状有较好的缓解效果。建议在饮酒前后适量食用。
5.和胃化滞
药木瓜入脾经,有助于调节脾胃功能,改善消化不良等问题。适用于治疗腹胀、腹泻等不适症状。通常情况下可以直接食用或者煮汤饮用。
需要注意的是,药木瓜虽然具有多种功效,但并不适合所有人群。孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用,以免影响胎儿健康或引起其他不良反应。

2024-02-08 05:40

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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