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孕妇能吃香菜吗
补充说明：孕妇能吃香菜吗
a******W 2021-11-14 20:24
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃香菜。
香菜是一种常见的调味品，富含维生素C、胡萝卜素、钾等多种营养物质，有利于补充孕期所需的营养成分，并且不会影响胎儿健康。
如果孕妇对香菜过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，对于任何食物摄入都要适度，避免过量导致胃肠道不适或影响其他营养素吸收。此外，建议定期进行产前检查以监测自身及胎儿健康状况。
2024-01-02 04:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
