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嗓子失声了如何快速恢复正常
补充说明：嗓子失声了如何快速恢复正常
a******W 2021-11-14 20:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
嗓子失声了可以采取禁声休息、声带保护训练、吸入蒸汽治疗、口服润喉糖、应用局部麻醉剂喷雾等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.禁声休息
患者应完全停止发声活动，让声带得到充分休息。禁声休息有助于减少声带组织的进一步损伤，促进其自然修复。
2.声带保护训练
通过专业指导，在安静环境下每日进行一定时间的轻度呼吸练习，如深呼吸、缓慢呼气等。声带保护训练旨在增强声带肌肉力量及协调性，改善发音技巧，从而减轻声音沙哑等问题。
3.吸入蒸汽治疗
利用加湿器、热水瓶等设备产生微温湿度较高的蒸气环境，每次持续数分钟至数十分钟不等；具体时长依个人感受而定。吸入蒸汽能够湿润咽喉及呼吸道黏膜，缓解因干燥引起之不适感，并辅助稀释痰液易于排出；长期坚持可起到预防作用。
4.口服润喉糖
选择含有甘草、蜂蜜等成分的润喉糖含服，每日多次，每次一粒。这些成分具有舒缓喉咙、减轻炎症的作用，能帮助缓解喉咙疼痛和干涩等症状。
5.应用局部麻醉剂喷雾
使用含有利多卡因或苯佐卡因等局部麻醉剂的喷雾，按说明书指示频次喷洒于患处。这类药物能暂时麻痹神经末梢，减轻说话时引起的刺痛感，但不宜长期连续使用。
在恢复期间，应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾和酒精会刺激受损的声带，延缓愈合过程。适当的水分摄入也有助于保持喉咙湿润，促进声带健康。
2024-01-30 15:48
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
