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白果的功效
补充说明：白果的功效
a******W 2021-11-14 20:25
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白果具有止咳平喘、缩小前列腺、改善血液循环、增强记忆力、美容养颜等功效作用。由于白果有一定的毒性，建议在使用前咨询医生以确保安全。
1.止咳平喘
因为白果具有一定的镇静效果，能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而达到止咳平喘的目的。对于因感冒、支气管炎等引起的咳嗽、哮喘症状有一定的缓解作用。可将其制成糖浆或蜜饯直接服用。
2.缩小前列腺
白果中的黄酮类化合物可以抑制体内睾酮转化为二氢睾酮，而二氢睾酮是导致前列腺增生的主要原因之一。因此，常吃白果有助于控制前列腺体积增长，减轻排尿困难等相关症状。建议男性每周食用3-4次。
3.改善血液循环
白果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，这些成分能够降低血脂水平并促进血管扩张。经常摄入白果可以帮助预防动脉粥样硬化及其他心血管疾病。新鲜果实可以直接食用或制作成糕点；干果则多用于炖汤煲菜。
4.增强记忆力
白果中所含有的银杏酚和白果内酯等物质对大脑有明显的保护作用，能提高脑细胞活性，增强记忆力。适量食用白果可辅助改善老年人的记忆衰退现象。一般人群均可食用，但不宜过量。
5.美容养颜
白果中含有多种氨基酸及微量元素锌，这些成分有利于促进皮肤新陈代谢，使肌肤保持光泽亮丽。适当食用白果可从内部调理身体状况，达到美容养颜的效果。可将白果与其他食材一起煮熟后食用。
需要注意的是，虽然白果具有上述多种功效，但其本身属于中药材，因此需要在医生指导下进行使用，避免自行盲目用药引起不良后果。此外，由于白果中含有一定毒素，因此不可生食，以免引起中毒反应。
2024-03-04 19:20
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
