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小米粥的功效与作用有哪些
补充说明：小米粥的功效与作用有哪些
2021-11-14 20:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小米粥的功效与作用包括补充营养、健脾和胃、保护视力等。
1、补充营养
小米粥的主要成分是小米，其中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，提供身体所需要的能量。
2、健脾和胃
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物等营养物质，食用后可以起到健脾和胃的作用，有利于促进脾胃的消化吸收，对于脾胃虚弱的人群可以适当食用。
3、保护视力
小米粥中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛干涩的情况，对于保护视力有一定的帮助。
除此之外，还具有缓解便秘等的功效与作用，但需要注意适量食用。小米粥的营养价值虽然比较高，但对于消化系统疾病的人群不建议食用，以免出现消化不良的情况。另外，小米粥不能代替药物，当身体出现不适症状时，应及时到医院就诊。
2022-07-20 18:05
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吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
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山药含有薯蓣皂，有分解女性荷尔蒙的作用，有滋阴补阳、加强新陈新陈代谢的功能，有助于胃肠的消化消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈新陈代谢，避免过量的脂肪在皮下聚集因此发胖，维持体态健美。二者搭配食用，关于女性美容养颜、瘦身消肿有肯定后果。
2021-11-15 05:10
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
