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怎样才能不做噩梦

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怎样才能不做噩梦

补充说明:怎样才能不做噩梦

a******W 2021-11-14 20:26

做梦 恶梦 神经

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

依据您的咨询,做梦普遍是人潜意识的情绪因素导致的,和白天的所看,所想,所听有很大的联系。经常做很恐怕的梦并非奇怪,若是长时候做恶梦就要小心了,大概会有不好的事情出现。假如您持续不停做恶梦,甚至因为梦造成睡觉不好、神经虚弱、身体匮乏,最佳到医院门诊正规的诊治一下,还要饮食掌握,不吃辛辣刺激食品,多活动,休息好,少考虑问题。

2021-11-15 05:46

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