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怎样才能不做噩梦
补充说明：怎样才能不做噩梦
a******W 2021-11-14 20:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
依据您的咨询，做梦普遍是人潜意识的情绪因素导致的，和白天的所看，所想，所听有很大的联系。经常做很恐怕的梦并非奇怪，若是长时候做恶梦就要小心了，大概会有不好的事情出现。假如您持续不停做恶梦，甚至因为梦造成睡觉不好、神经虚弱、身体匮乏，最佳到医院门诊正规的诊治一下，还要饮食掌握，不吃辛辣刺激食品，多活动，休息好，少考虑问题。
2021-11-15 05:46
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