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踝关节疼痛怎么治疗?
补充说明：踝关节疼痛怎么治疗?
a******W 2021-11-14 20:26
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节疼痛可以考虑冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的局部软组织损伤而引起的肿胀、疼痛等症状，可以通过冷敷来缓解。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有麻痹神经的作用，进而减轻患者的不适感。
2.抗组胺药
如果患者出现过敏反应引起瘙痒、红肿等不适症状时，则可遵医嘱使用抗组胺药物进行治疗。抗组胺药物能阻断组胺受体，降低组织胺对机体产生的刺激作用，从而减轻炎症反应，缓解上述不适症状。
3.非甾体抗炎药
对于因类风湿性关节炎、痛风等原因导致的踝关节疼痛，患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗。此类药物具有解热镇痛的效果，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，从而发挥其疗效。
4.关节保护训练
关节保护训练包括渐进性的活动范围练习、肌力强化以及平衡稳定性训练，需个体化制定计划并逐步执行。此措施旨在提高关节功能、增强周围肌肉力量及稳定性，有助于缓解疼痛并预防进一步损伤。
5.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在无菌条件下操作，在门诊完成；具体剂量和频次取决于个体差异和病情严重程度。该方法通过向受影响区域注入药物如皮质类固醇或玻璃酸钠溶液来减缓发炎、缓解压力，并提供润滑效果。
在治疗踝关节疼痛的过程中，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重关节负担。适当的物理疗法如超声波治疗也可促进血液循环，缓解肌肉紧张，但须在专业人士指导下进行。
2024-01-30 18:48
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踝关节：由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车(关节头)，由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定;但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。
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