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怎么预防日光性皮炎?
补充说明：怎么预防日光性皮炎?
a******W 2021-11-15 15:59
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防日光性皮炎可以使用防晒霜、避免强烈阳光直射、穿着保护性衣物、调整外出时间、补充维生素D。
1.使用防晒霜
通过涂抹防晒霜来阻挡紫外线对皮肤的直接伤害。选择SPF值合适的防晒产品，在出门前涂抹于全身并定时补涂。
2.避免强烈阳光直射
强烈的阳光下紫外线较强，此时人体黑色素细胞会分泌大量黑色素以对抗紫外线，从而导致肤色加深或形成色斑。在烈日当头时尽量减少外出，如需外出可选择遮阳帽、太阳镜等防护用品。
3.穿着保护性衣物
穿着长袖衬衫和裤子可以有效防止阳光直射皮肤，降低患日光性皮炎的风险。建议在户外活动时穿上透气性好且能防紫外线的衣物。
4.调整外出时间
调整外出时间可以使皮肤暴露于阳光下的时间缩短，从而减少受到紫外线辐射的程度。尽量避免在上午10点至下午4点这段时间进行户外活动，因为这是紫外线最强的时段。
5.补充维生素D
维生素D可以帮助身体吸收钙质，维持骨骼健康。可通过食物摄取或遵医嘱服用维生素D补充剂来满足日常需要。
若发现皮肤有异常反应，应及时就诊皮肤科医生。
2024-03-08 04:30
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
