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吃肉也能减肥?吃肉减肥法真的好吗
补充说明：吃肉也能减肥?吃肉减肥法真的好吗
a******W 2021-11-15 15:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃肉减肥法可能有一定的效果，但也存在一定的风险。
吃肉减肥法可以减少碳水化合物的摄入量，在一定程度上抑制食欲，进而达到减肥的效果。但是长期食用肉类可能导致营养不均衡，甚至诱发痛风、高血压等疾病，因此需要谨慎选择。
如果在吃肉的同时配合适当运动，比如游泳、跳绳等，能够加快体内热量消耗，从而促进脂肪燃烧，有利于体重下降。
需要注意的是，无论是采用哪种减肥方式都需要循序渐进，并且配合合理的饮食结构以及适当的运动锻炼，才能更好地维持身体健康。
2024-02-11 04:00
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
