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小儿贫血吃什么好
补充说明：小儿贫血吃什么好
a******W 2021-11-15 15:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿贫血可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁、叶酸和维生素B12的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗贫血，严重贫血还需及时就医。
1.猪肝
猪肝富含铁元素，可以补充机体所需的铁质，从而促进血红蛋白合成。适当进食猪肝可改善缺铁性贫血的症状，使患儿面色红润有光泽。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C能够促进身体对铁的吸收，而铁是制造血红蛋白的重要成分之一。因此，贫血的孩子可以通过多吃菠菜来提高血液中铁含量并减少缺铁性贫血的发生风险。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁、磷等矿物质以及多种氨基酸和微量元素，这些物质对于预防和治疗贫血都有积极作用。贫血儿童经常吃些红枣不仅可以补气血还能增强自身免疫力。
4.红肉
红肉中的铁以血红素形式存在，易于被人体吸收利用；此外还含有一定量的蛋白质及必需脂肪酸，有助于促进铁的吸收。适量摄入红肉可以帮助缓解缺铁性贫血症状，并且由于其较高的蛋白质含量还有助于维持身体健康状态。
5.黑芝麻
黑芝麻中也含有一定的铁元素，而且比较容易被人体吸收，所以也可以起到辅助补血的作用。但是要注意的是，如果孩子对黑芝麻过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在饮食调理的同时，也要保证患儿充足的睡眠时间。若贫血症状持续或加重，应及时前往医院儿科就诊，完善相关检查以确定病因并接受相应治疗。
2024-03-09 16:11
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
