发病时间：不清楚
足跟痛怎么办？
补充说明：足跟痛怎么办？
a******W 2021-11-15 15:59
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟痛可以考虑足底按摩、抗炎药物治疗、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.足底按摩
通过轻柔地摩擦和按压足部来放松肌肉和缓解紧张。此方法有助于促进血液循环、舒缓局部肌肉紧张及减少关节负担，从而缓解足跟疼痛。
2.抗炎药物治疗
患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生钠等减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能够阻断花生四烯酸代谢过程中的关键酶，进而发挥解热、镇痛以及消炎效果。
3.物理疗法
物理治疗通常包括温敷、超声波治疗、电刺激等手段，在专业人员指导下定期进行。这些方法可增强软组织稳定性、改善血液循环并减少水肿；对于因劳损所致之足后跟疼颇有裨益。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋垫或对现有鞋类进行调整，以提供更好的支撑和平衡力。这样做可以分散足跟与地面接触时的压力分布，减少因不正确承托引起的不适感。
5.针灸治疗
由有资质的中医师在特定穴位上施行针刺操作，可能需要多次就诊才能见效。传统中医学认为，足跟痛多因气血不畅导致经络阻滞所致；针灸能调节体内气血流通状态，从而缓解相关症状。
除上述措施外，建议减少高跟鞋的使用频率，特别是在长时间站立或行走之后，适当休息并提高鞋子的舒适度也有助于缓解足跟痛的症状。
2024-03-11 02:53
举报相关问题
向医生提问
足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
