首页> 营养科> 柚子> 柚子的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

柚子具有促进消化、降低血糖、辅助减肥、抗炎、改善皮肤等功效作用。但是,由于柚子可能与某些药物产生相互作用,因此在食用前最好咨询医生或药师的建议。
1.促进消化
柚子富含膳食纤维和水分,这些成分能够增加肠道蠕动,从而有助于食物的消化吸收。适当食用柚子可作为日常零食或加入沙拉中食用,以达到促进消化的目的。
2.降低血糖
柚子含有天然植物化合物,如呋喃香豆素等,这些物质具有一定的降糖效果。对于糖尿病患者来说,可以将柚子作为低卡路里的甜点选择,但需注意不宜过量摄入。
3.辅助减肥
柚子热量较低且含水量高,能增加饱腹感并减少其他高热量食品的摄入。建议在饭前吃一些柚子来控制饮食,同时也要配合运动锻炼,才能起到较好的减肥效果。
4.抗炎
柚子中的某些活性成分具有抗氧化和抗炎作用,能帮助减轻体内炎症反应。对于存在慢性炎症的人群,可以在饭后适量食用柚子,以辅助缓解症状。
5.改善皮肤
柚子中含有维生素C、胡萝卜素等营养元素,这些物质对皮肤有益,能起到一定美白作用。平时可以将柚子肉榨汁或者直接食用,也可以将其制作成面膜敷于面部。
需要注意的是,由于柚子性寒凉,因此体质虚寒者应慎用。另外,服药期间不宜大量进食柚子,以免影响药物代谢。

2023-12-30 16:46

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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