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燕麦小米粥的功效与作用
补充说明：燕麦小米粥的功效与作用
2021-11-15 15:57
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
燕麦小米粥的功效与作用主要是补充营养、促进胃肠蠕动、改善便秘等，但需要控制食用量。
1、补充营养
燕麦小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。
2、促进胃肠蠕动
燕麦小米粥中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，促进胃肠消化。
3、改善便秘
燕麦小米粥中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以加速体内的毒素垃圾，也可以改善便秘等不适现象。
除此之外，还具有促进新陈代谢、补充能量等作用。虽然燕麦小米粥的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对燕麦小米粥过敏的人群，还要控制食用量，避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
2022-07-27 18:25
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
很高兴为你解答，孕妇是能够喝燕麦片的，开水冲服大概熬粥都是能够的，怀孕时期的饮食没有特殊禁忌，一些生冷辛辣刺激的食品尽可能少吃，其他都可以适当食用。提议您怀孕时期适当添加营养，按时作息，防止过分劳累，尽可能远离有毒有害的化学物质以及情况，放心养胎，按时产前检测，若有不适，请按时就诊。
2021-11-15 19:29
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孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
症状起因：发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
常见检查：
就诊科室：产科
