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孕妇能吃荞麦吗
补充说明：孕妇能吃荞麦吗
a******W 2021-11-15 15:58
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用荞麦。
荞麦是一种常见的杂粮食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质，适当食用能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
如果孕妇存在消化系统疾病或孕期有腹泻症状，则应减少或避免食用荞麦，以免加重不适症状。
对于荞麦等食材的摄入，建议遵循“适量为宜”的原则，并注意观察自身反应，若出现过敏或其他不良反应，应及时就医处理。
2024-03-01 08:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
