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糖尿病人吃紫薯好吗
补充说明:糖尿病人吃紫薯好吗
a******W 2021-11-15 15:58
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糖尿病人可以适量吃紫薯。
紫薯中含有的膳食纤维可以帮助延缓消化过程,减少胰岛β细胞的负担,并有助于维持正常的血糖水平。但因其含糖量较高,所以不宜过量食用。
如果患者对紫薯过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
糖尿病患者在饮食方面需注意控制碳水化合物摄入,以避免血糖波动过大。同时,可适当增加运动量,如散步或轻度有氧运动,以辅助降低血糖水平。
2024-02-23 04:19
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