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维生素D缺乏吃什么好

发病时间：不清楚

维生素D缺乏吃什么好

补充说明：维生素D缺乏吃什么好

2021-11-15 15:58

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

通常情况下，维生素D缺乏吃富含维生素D的食物、维生素D制剂比较好。

1、富含维生素D的食物

富含维生素D的食物有三文鱼、金枪鱼、鸡蛋、牛奶等，维生素D可以促进钙的吸收，可以预防骨质疏松，还可以缓解缺钙引起的肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。

2、维生素D制剂

维生素D制剂有维生素D3滴剂、维生素D2软胶囊等，维生素D制剂可以促进钙、磷的吸收，可以预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病，还可以预防骨质疏松症。

患者可以在医生的指导下服用上述药物，不能私自用药，以免产生不良反应，比如头痛、腹泻等。如果出现不适症状，要立即停止用药，并到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鱼肉、鸡蛋、苹果、胡萝卜等富有营养的食物，提高身体免疫力。

2022-06-21 17:02

•维生素D缺乏

维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

适用药品

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

葡萄糖酸钙锌口服溶液

用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

佝偻病维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病粉刺骨质疏松脑膜炎脑外伤