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女人脾肾两虚吃什么
补充说明：女人脾肾两虚吃什么
a******W 2021-11-15 15:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人脾肾两虚可以食用芡实、莲子、山药、大枣、黑芝麻等食物以辅助调理，但食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助。
1.芡实
芡实具有补脾益肾的作用，对于脾肾两虚有较好的调理效果。适量食用可以改善因脾肾阳气不足引起的食欲不振、消化不良等症状。此外，还能够增强身体免疫力，提高抗病能力。
2.莲子
莲子性平味甘涩，归心、脾、肾经，具有固精止带、补脾止泻的功效，对于脾肾两虚有一定的治疗作用。适当进食可缓解脾肾亏虚所致的遗精滑精、带下量多质稀等不适症状。另外，还有助于促进睡眠，改善失眠多梦的情况。
3.山药
山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，其味甘，性平；入肺、脾、肾经。具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适用于脾肾虚弱者。本品能补脾胃而滋气血，常用于治疗脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻等症状。同时还可以起到补肾的作用，对肾虚遗精、尿频带下等也有一定疗效。
4.大枣
大枣味甘，性温，入脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，对于脾肾两虚引起的身体乏力、食欲减退等症状有一定的缓解作用。适当摄入有助于改善脾肾阳虚导致的畏寒肢冷、腰膝酸软、面色苍白等症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀、呃逆等消化道不适。
5.黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，入肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，对于脾肾两虚存在一定的调理效果。该品能够辅助改善因脾肾阴虚引起的头晕眼花、须发早白、脱发掉发等情况。但需注意的是，由于黑芝麻含糖分较高，因此糖尿病患者应慎用或避免食用。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起上火。针对脾肾两虚的问题，在饮食调理的同时，还可考虑服用四君子汤合六味地黄丸进行调治。
2024-03-08 20:18
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
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