发病时间：不清楚
哺乳期可以吃李子吗,哺乳期能吃李子吗
补充说明：哺乳期可以吃李子吗,哺乳期能吃李子吗
a******W 2021-11-15 15:57
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期可以适量吃李子。
李子富含多种营养素，如维生素C、B族维生素以及铁等矿物质，有助于提高母体免疫力，并促进婴儿健康发育。但因其含有的果酸较多，过多食用可能导致宝宝腹泻或腹胀。
除了上述提到的可能影响外，哺乳期女性还应注意避免空腹食用李子，以免引起胃肠道不适症状。
在哺乳期间，饮食的选择应以安全、营养均衡为原则，同时考虑个体差异和过敏史。若发现异常反应，应及时就医咨询。
2024-01-21 22:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
