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百香果蜂蜜水的功效
补充说明：百香果蜂蜜水的功效
a******W 2021-11-15 15:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果蜂蜜水具有解疲劳、促消化、润肠通便、增强免疫力、缓解咳嗽等功效作用。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在食用时需要考虑个人情况并适量摄入。
1.解疲劳
百香果富含维生素C、氨基酸等营养物质，能促进脑部新陈代谢，提高大脑工作效率；而蜂蜜中的天然糖分可为身体提供能量。这两者共同作用有助于减轻疲劳感。适量饮用百香果蜂蜜水可在一定程度上缓解因长时间工作或学习引起的身心疲惫。
2.促消化
百香果含有有机酸和膳食纤维，能够刺激胃液分泌，促进食物的消化吸收；同时其含有的膳食纤维还可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。对于存在消化不良的人群，适当食用百香果对促进消化有一定帮助。
3.润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，从而起到预防及缓解便秘的作用。对于经常出现排便不畅的人群而言，日常可通过适当进食百香果来辅助改善症状。
4.增强免疫力
百香果中所含的维生素C具有抗氧化作用，能有效清除体内自由基，维护细胞健康；此外，它还含有多种矿物质如钙、铁等，这些都对提升机体抵抗力有益处。长期适量摄入百香果可增强机体免疫力，降低感染风险。
5.缓解咳嗽
百香果有一定的镇咳效果，因为它含有挥发油成分，具有一定的止咳平喘作用。对于因感冒引起喉咙痛、咳嗽等症状的人群，适量食用百香果也有助于缓解相关不适。
百香果虽好，但因其性质偏寒凉，因此不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒者。另外，糖尿病患者需注意控制摄入量，以免影响血糖水平。
2024-02-18 00:57
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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