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头发头皮屑多怎么办
补充说明：头发头皮屑多怎么办
a******W 2021-11-15 15:59
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
头发头皮屑多可以采取生活方式调整、使用温和无刺激洗发水、保持头皮清洁、补充维生素B、抗真菌洗剂等方法来改善。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等来调节体内激素水平，减少油脂分泌。适用于因内分泌失调导致头皮出油过多引起的头皮屑问题。
2.使用温和无刺激洗发水
选用适合敏感肌肤及头皮的低刺激性洗发产品，减少对头皮的摩擦和损伤。适用于头皮敏感、易受刺激的人群。可缓解头皮不适症状，减少头皮屑产生。
3.保持头皮清洁
定期清洗头发，使用适合自己发质的洗发水，并注意指甲卫生。经常戴帽子或头盔者容易出汗，使头皮环境潮湿，滋生细菌，从而引发头皮炎症，出现头皮屑增多的现象。
4.补充维生素B
可通过食用富含维生素B的食物如全谷类、瘦肉、鸡蛋等来补充所需营养素。针对缺乏维生素B引起的相关皮肤问题具有一定的辅助效果。
5.抗真菌洗剂
使用含有特定抗真菌成分的洗发液可以抑制或杀死引起头皮屑的真菌。对于由真菌感染所致头皮屑问题有效。
针对头皮屑问题，建议患者在日常生活中注意保持头皮清洁干燥，避免过度使用刺激性强的洗发用品。同时，均衡饮食，适当增加富含锌元素食物的摄入量，有助于改善头皮健康状况。
2024-03-20 13:27
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简介：头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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适用于浅部皮肤真菌感染，主要用于敏感菌所致的足癣、体癣、股癣。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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1.由皮真菌、酵母菌及其他真菌引起的皮肤、指（趾）甲感染，如：体股癣、手足癣、花斑癣、头癣、须癣、甲癣；皮肤、指（趾）甲念珠菌病口角炎、外耳炎。由于本品对革兰阳性菌有抗菌作用，可用于此类细菌引起的继发性感染。2.由酵母菌（如念珠菌等）和革兰阳性细菌引起的阴道感染和继发感染。
