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高脂血症怎么办
补充说明：高脂血症怎么办
a******W 2021-11-15 15:58
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高脂血症可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法等非药物治疗方法来改善，也可以遵医嘱使用他汀类、贝特类等药物进行降脂治疗。若血脂水平持续偏高或出现相关症状，应尽快就医以控制病情。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少热量摄入、戒烟限酒及适量运动。此措施有助于改善血脂水平，因为通过控制饮食和增加体力活动来消耗体内脂肪，从而降低胆固醇含量。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构，减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量。特定食物如红肉和全脂乳制品可促进低密度脂蛋白胆固醇合成；而植物性食品富含纤维素，能有效降低总胆固醇水平。
3.运动疗法
运动疗法建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。规律锻炼有助于提高身体新陈代谢率，促进血液循环，进而改善血液黏稠度。长期坚持可显著降低甘油三酯浓度并提升高密度脂蛋白胆固醇水平。
4.药物治疗
药物治疗可能包括他汀类药物、贝特类药物或其他处方药，需按医嘱服用。这些药物能够调节血脂代谢异常，降低低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇水平。具体效果取决于个体差异以及是否遵循医嘱定期服药。
高脂血症患者应密切监测血脂指标，每3-6个月复查一次。若发现异常应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。
2024-01-23 21:56
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
