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跟腱炎如何康复训练
补充说明：跟腱炎如何康复训练
2021-11-15 15:58
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精选回答(1)
黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲
擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等
提问
跟腱炎恢复得最快方法是休息。脚跟肌腱炎是指由于长期劳损、起跳或长跑导致跟腱负荷过大。跟腱止点或肌腱与肌肉连接处有损伤和炎症，起吊重物和限制活动时会有明显的疼痛。因此，最好的方法是卧床休息，这样可以减轻跟腱的负荷，减少损伤。如果疼痛严重，可以口服非甾体抗炎药。短时间服用药物可以减轻疼痛，有助于脚跟肌腱炎的恢复。
2022-07-28 17:29
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
很高兴为您解答，依据您的描述，跟腱炎最快的康复方法，首先还是应该按时限制行走运动，全身组织非甾体抗炎药如双氯芬酸钠来减缓病症。并给予冲击波大概超短波医治，以减缓部分炎症，恢复行走功能。还会够采取打针封闭针的方法来医治。祝您身体健康。
2021-11-16 00:09
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
