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肾阴虚应该怎么调理
补充说明：肾阴虚应该怎么调理
2021-07-20 18:12
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肾阴虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
肾阴虚可能是由于久病伤肾、先天禀赋不足等原因引起的，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如山药、黑芝麻、桑葚等，能够辅助改善症状。
2、运动调理
日常还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打太极等，能够促进体内气血运行，增强体质，有利于病情的恢复。
3、药物调理
如果通过上述方式，症状无法得到改善，还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，能够起到滋阴补肾的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累。
2021-10-14 10:39
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
