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生吃雪莲果的功效与禁忌
补充说明：生吃雪莲果的功效与禁忌
2021-11-15 15:59
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
生吃雪莲果一般具有通肠润便、养肝美容等功效，肠胃不好的患者避免食用。雪莲果当中所含有的纤维素含量比较丰富，能够帮助患者清除肠道内的垃圾，刺激肠胃的蠕动。雪莲果当中的维生素含量比较丰富，当中所含有的物质还能够清除人体的自由基，促进身体新陈代谢。适当食用雪莲果，可以起到美容养颜的效果。注意肠胃不好的患者，避免食用。
2022-03-23 14:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
