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小儿贫血危害大饮食要注意什么？
补充说明：小儿贫血危害大饮食要注意什么？
a******W 2021-11-15 15:59
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿贫血需注意均衡饮食，适量摄入红肉、绿叶蔬菜、豆制品、干果和发酵食品。虽然这些食物含有铁、叶酸等有益于血液健康的成分，但小儿贫血的治疗仍需在医生指导下进行。
1.红肉
红肉中含有丰富的铁元素，是合成血红蛋白的重要原料，可以预防缺铁性贫血。适当摄入有助于补充机体所需的铁质，对预防缺铁性贫血有积极作用。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进铁的吸收利用，对于预防巨幼细胞性贫血有益。适量食用可提供多种微量元素及纤维，支持身体正常运作。长期过量摄入可能增加患癌症风险。
3.豆制品
豆制品含有大豆异黄酮和植物雌激素，这些物质可以帮助改善铁吸收不良的问题。经常食用有利于补钙、降低胆固醇水平。但注意不要过量食用以防肾脏负担加重。
4.干果
干果中含有的不饱和脂肪酸和抗氧化剂有助于提高铁的吸收率。适当进食干果能为身体提供能量并帮助维持心脏健康。长时间大量吃可能导致体重增加。
5.发酵食品
发酵食品中的乳酸菌可以促进肠道中铁的吸收，从而减轻贫血症状。适当的摄入发酵食品如酸奶或红酒可增强消化功能，但不宜空腹饮用以免刺激胃黏膜。
建议定期进行生长发育评估以及血液学检查，以监测孩子的生长情况和血液指标。若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗相关疾病。
2023-12-31 16:00
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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