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小儿贫血危害大饮食要注意什么?
补充说明：小儿贫血危害大饮食要注意什么?
a******W 2021-11-15 15:59
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿贫血需注意均衡饮食，适量摄入红肉、绿叶蔬菜、豆制品、全谷物以及乳制品。尽管这些食物对预防贫血有益，但并不能直接用于治疗贫血。
1.红肉
红肉中含有丰富的铁元素，可以补充身体所需的铁质，预防缺铁性贫血。但过多摄入可能增加心血管疾病的风险，因此建议适量食用。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素C和叶酸，能够促进铁的吸收，对于预防贫血有积极作用。长期缺乏叶酸会导致巨幼细胞性贫血，因此可通过食用菠菜、油菜等绿叶蔬菜来补充足量的叶酸。
3.豆制品
豆制品含有丰富的蛋白质以及铁元素，可作为补血佳品。但是不建议一次性大量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
4.全谷物
全谷物含有一定量的铁元素，有助于改善缺铁性贫血的症状。但对全谷物过敏的人群不宜食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
5.乳制品
乳制品中含钙丰富，可以帮助机体合成血红蛋白，从而起到辅助治疗贫血的作用。高脂血症患者需谨慎食用，因为过量摄入可能会导致血脂升高。
小儿贫血可以通过调整饮食结构进行改善，日常生活中应注意均衡膳食。若症状持续或加重，应及时就医并接受进一步检查和治疗，如缺铁性贫血可在医生指导下使用富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗。
2024-03-18 08:06
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
