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怎么改善餐后血糖高
补充说明：怎么改善餐后血糖高
a******W 2021-11-16 17:33
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
改善餐后血糖高可以采取饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。降低碳水化合物可减少餐后胰岛β细胞负担，使其能够更有效地利用食物引起的葡萄糖峰值；增加膳食纤维有助于延缓胃排空速度，从而减缓食物吸收速率；而提高蛋白质比例则能提供持续释放能量的氨基酸来源，使血糖波动幅度得以平抑。
2.运动疗法
建议患者适当进行体育锻炼如慢跑、游泳等，每周至少150分钟。因为运动可以帮助身体消耗掉多余的血糖，进而起到控制餐后血糖升高的作用。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，并遵循医嘱定时服用。这些药物通过促进机体对自身生产的胰岛素更好利用或者直接提升体内内源性胰岛素水平来帮助降低餐后血糖浓度。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在特定时间点注射基础-餐时联合方案中的长效及短效人胰岛素产品。此方法旨在模拟生理性胰岛素分泌模式以控制餐后高血糖状态；具体效果取决于个体差异以及是否遵循医嘱调整剂量。
5.血糖监测
使用指血检测仪定期自我监测空腹及餐后1小时、2小时的指尖毛细血管血糖值，并记录下来以供医师评估调整治疗方案。此举有助于及时发现异常数值并采取相应措施以防进一步恶化病情。
除上述措施外，患者还应避免长时间禁食，以免导致低血糖的发生。同时还要注意保持良好的生活习惯，有利于控制病情的发展。
2024-04-07 14:08
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2型糖尿病中第二期临床表现为，抵抗加重，虽有高胰岛素血症，但受体愈不敏感,仍出现餐后高血糖症;其表现为空腹血糖正常但餐后血糖升高。
症状起因：胰岛素抵抗普遍存在于2型糖尿病中，占90%，是2型糖尿病的发病主要因素。 与2型糖尿病有关的因素 遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有 40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。 肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。 年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。 现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。
可能疾病： 2型糖尿病 青年人中的成年发病型糖尿病
就诊科室：内分泌
