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高血糖适合吃什么蔬菜水果
补充说明：高血糖适合吃什么蔬菜水果
2021-11-16 17:35
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精选回答(1)
王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
提问
高血糖适合吃含糖指数较低的蔬菜水果 。比如黄瓜、莴笋、茄子、白萝卜、洋葱、金针菇等，这些蔬菜不仅能增强饱腹感，而且还能促进肠胃的蠕动，对血糖影响并不大。血糖高患者在血糖没有得到控制之前不建议多吃吃水果。如果是空腹血糖低于7mmol/L，餐后血糖低于8mmol/L，可以多吃荔枝、草莓、樱桃、猕猴桃等。
2022-07-21 16:07
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
能够多吃粗粮，粗粮中含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有用地防止血糖消化吸收过快，还有下降胆固醇、防止动脉软化软化及防治排便次数缩小的效果。还有香菇，大豆，木耳，洋葱，芹菜。提议，少吃植物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂，同时要增强锻炼。
2021-11-16 21:19
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