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为什么刚怀孕肩颈痛
补充说明：为什么刚怀孕肩颈痛
a******W 2021-11-16 17:36
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
刚怀孕肩颈痛可能是由激素水平变化导致的肌肉韧带松弛、孕期缺钙引起的骨质疏松、睡眠姿势不当引起的肌肉劳损、孕期焦虑抑郁状态下的躯体化表现等多重原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。
1.激素水平变化导致的肌肉韧带松弛
由于体内雌孕激素和松弛素等激素水平的变化，会导致全身肌张力下降，从而引起肩颈部疼痛。建议通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
2.孕期缺钙引起的骨质疏松
孕妇对钙的需求量增加，若摄入不足可能导致骨质疏松，进而引发肩颈痛的症状。可通过食用牛奶、豆腐等富含钙的食物进行补充，必要时可在医生指导下服用补钙制剂。
3.睡眠姿势不当引起的肌肉劳损
不良睡姿会使局部血液循环受阻，从而出现肌肉劳损的情况，表现为肩颈部位酸胀、疼痛等症状。可以通过调整枕头高度以及选择合适的床垫硬度来改善睡眠姿势。
4.孕期焦虑抑郁状态下的躯体化表现
孕期焦虑抑郁状态下，情绪紧张、压力大，会引起植物神经功能紊乱，进而诱发肩颈痛的现象。可以尝试放松训练如深呼吸法、冥想等方法减轻焦虑和压力。
此外，患者应保持良好的睡眠习惯，避免长时间低头玩手机。若疼痛持续不缓解或者伴有其他不适症状，应及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适症状。
2024-02-29 16:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
