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肾精亏虚,肾气不固怎么补救
补充说明：肾精亏虚,肾气不固怎么补救
a******W 2021-11-16 17:35
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾精亏虚、肾气不固可以考虑饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过摄入具有滋补肾脏的食物如黑芝麻、枸杞子等来补充肾精肾气。上述食物能够辅助改善肾精亏虚、肾气不固的症状，但需注意适量食用。
2.中药调理
可选用补肾益精类中药方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等进行调养。这些药物能有效缓解由肾精亏损引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状；且对于促进身体恢复健康有积极作用。
3.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如太极拳、瑜伽等，并制定规律的锻炼计划。科学研究表明，适度运动有助于增强体质、提高免疫力及促进血液循环，从而辅助改善肾精亏虚、肾气不固的问题。
4.生活方式调整
保持充足睡眠时间并建立良好的作息习惯。充足的休息有利于身体修复受损组织及器官，而规律的生活作息则有助于维持内分泌系统正常运作，进而减轻因生活紊乱导致的压力负荷对肾脏造成的负面影响。
此外，患者应定期复查肾功能相关指标，以便及时发现并处理可能存在的问题。建议患者积极采取措施，如服用滋阴补肾的药物，以改善不适症状。
2024-03-16 07:55
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
多发人群：中老年患者
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
