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肝肾亏虚吃什么效果好
补充说明：肝肾亏虚吃什么效果好
a******W 2021-11-16 17:32
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝肾亏虚可以食用黑芝麻、桑葚、枸杞、山药、羊肉等食物来辅助调理，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补益肝肾的作用，能够缓解因肝肾亏虚引起的头晕、眼花等症状。其富含不饱和脂肪酸及维生素E等营养成分。适量食用可改善皮肤弹性，但不宜过量以免引起血脂升高。
2.桑葚
桑葚味甘性寒，入肝经肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，对于肝肾亏损有一定的调理作用。桑葚含有多种氨基酸、维生素和矿物质元素。适当进食有助于改善贫血症状，长期坚持食用还对视力有好处。但糖尿病患者应慎食。
3.枸杞
枸杞子归肝经肾经，能平抑肝阳亢盛，具有滋补肝肾之阴精的作用，适用于肝肾阴虚所致目眩、耳鸣、腰膝酸软等症状。其含有多糖、类胡萝卜素等多种活性物质。该品可用于治疗肝肾阴虚引起的视力模糊、夜盲症等问题。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
4.山药
山药具有健脾胃、补肺肾气的作用，可以辅助治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下等情况。山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，味甘，性平。本品既补脾气又补肺气，长于补肺脾之气阴，常用于治疗肺虚咳喘、脾虚食少、倦怠乏力以及消渴等病症。但凡气滞痰多、胸腹胀满、积滞不化者忌用。
5.羊肉
羊肉属温热食品，具有补中益气、温肾助阳的功效，因此肝肾亏虚的人群可以吃羊肉来调养身体。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。经常食用羊肉可以帮助补充体力，提高免疫力，还有助于促进血液循环。但是，患有高血压或高脂血症的人士不宜过多食用。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量。若出现不适症状，应及时就医并接受专业治疗。
2024-02-28 09:59
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
