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血糖高怎么降血糖

发病时间：不清楚

血糖高怎么降血糖

补充说明：血糖高怎么降血糖

a******W 2021-11-16 17:32

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赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

血糖高可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的治疗建议。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖峰值，改善胰岛细胞功能，适用于轻度高血糖患者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。运动可提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解为能量来源，从而降低血糖水平；适合各类人群作为辅助控制手段。
3.口服降糖药
常用的口服降糖药物包括二甲双胍、磺脲类等，需要按时服用并遵循医嘱调整剂量。这些药物能够通过不同的机制促进体内胰岛素分泌或增强其作用，进而降低血糖浓度；对于存在一定的胰岛β细胞储备且无明显肝肾功能不全者效果较好。
4.胰岛素治疗
胰岛素治疗通常由医生根据患者的具体情况开具处方，在早晨空腹时注射长效胰岛素，白天多次注射短效或速效胰岛素。此方法快速而有效地降低血糖水平，但需密切监控低血糖风险，并按医嘱调整剂量；适用于那些由于自身胰岛功能严重受损导致无法有效控制血糖的人群。
5.血糖监测
使用血糖仪定期自我检测指尖毛细血管血样，一般每日一至数次，时间可根据医嘱确定。实时了解自己的血糖水平，便于及时发现异常并采取相应措施；对于所有接受药物干预管理血糖的人都至关重要。
在血糖控制过程中，应避免过度节食，以免诱发低血糖的发生。同时，注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，有利于维持正常的代谢状态，促进血糖水平的稳定。

2024-03-09 09:26