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腰部慢性劳损和扭伤需要多长时间能好
补充说明：腰部慢性劳损和扭伤需要多长时间能好
2021-09-22 19:44
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余绪超 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：尿道炎、泌尿系统结石以及妇科疾病痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂、直肠炎、溃疡结肠炎、便秘、脱肛，比如阴道炎、月经不调、卵巢囊肿等。
提问
腰部慢性劳损和扭伤，需要多长时间能好，需要根据具体情况进行判断，通常因人而异。
1、腰部慢性劳损
腰部慢性劳损多是由于患者长期从事重体力劳动，或者经常弯腰提重物等，导致腰部肌肉韧带出现损伤所致。患者会出现腰部疼痛、酸胀感等症状，严重时可能会出现活动受限的情况。如果患者症状较轻，一般经过休息后，1个月左右即可恢复。如果患者症状较重，通常需要2个月左右才能恢复。此外，患者还可以通过热敷、针灸等方式缓解疼痛症状。
2、腰部扭伤
腰部扭伤通常是由于患者在运动前没有进行热身、在运动时没有做好热身等原因所致。患者会出现腰部疼痛、肿胀等症状，严重时可能会出现活动受限的情况。如果患者症状较轻，一般经过休息后，1个月左右即可恢复。如果患者症状较重，通常需要2个月左右才能恢复。此外，患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还需要注意保持良好的坐姿、站姿以及睡姿，避免出现腰部过度劳累的情况。
2021-10-29 16:11
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腰肌劳损实为腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
