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肩关节损伤的原因
补充说明:肩关节损伤的原因
2021-09-30 13:58
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肩关节损伤可能是由外伤、姿势不当、过度使用等引起的。
1.外伤
外伤可能导致肩关节周围的软组织如肌肉、肌腱或韧带受损,进而影响其正常功能,引发疼痛和活动受限。对于轻微的外伤,可以使用冰敷和局部止痛药来缓解症状。严重时可能需要进行X光检查以排除骨折,并在医生指导下进行物理治疗。
2.姿势不当
长期保持不正确的姿势可能会导致肩部肌肉不平衡,增加肩关节的压力,从而引起损伤。纠正不良姿势是预防和治疗的关键。例如,在长时间工作后,可以进行简单的伸展运动或使用支撑物来改善坐姿。
3.过度使用
过度使用肩部可能导致肌肉疲劳和累积性损伤,使关节承受过大的压力。减少肩部活动量是治疗过度使用的有效方法。例如,在运动前后进行适当的热身和拉伸可以帮助减少受伤风险。
为避免进一步损伤,请避免剧烈的上肢活动,并注意保持正确的坐姿和站姿。建议定期接受专业医师的评估,并根据医嘱进行康复训练。
2021-11-01 15:13
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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