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精子液化时间大于60分钟吃什么好
补充说明：精子液化时间大于60分钟吃什么好
2021-11-17 16:23
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
精子液化时间大于60分钟，一般吃富含蛋白质的食物、富含锌的食物、富含硒的食物等比较好，但需要适量食用。
1、富含蛋白质的食物
精子液化时间比较长，通常说明精子的液化不完全，可能是身体内缺乏蛋白质引起的。此时可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，有助于补充身体所需要的营养，在一定程度上可以促进精子的液化。
2、富含锌的食物
如果身体缺乏锌元素，可能会导致蛋白质合成功能下降，也容易影响精子的液化。此时可以适量食用富含锌的食物，如牡蛎、花生、核桃等，有助于提高精子的质量，从而改善症状。
3、富含硒的食物
硒元素是人体必需的微量元素之一，可以促进精子的生成，提高精子的活力，有助于改善精子液化。因此，可以适量食用富含硒的食物，如海带、猪肝、瘦肉等。
除此之外，还可以吃富含维生素的食物，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。在日常生活中，需要注意饮食健康，避免食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。
2023-07-04 14:58
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
精子液化时间大于60分钟建议口服药物调理。如果精液液化时间过长，通常与附属性腺的炎症有关。首先如果是前列腺炎引起，可以使用口服抗生素进行调理，因此可以口服左氧氟沙星、诺氟沙星或环丙沙星等药物。应该养成良好的生活习惯，早睡早起，适当增加户外活动。避免辛辣和刺激性食物，戒烟和戒酒，这将有助于提高精子质量。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
精子液化时间大于60分钟建议口服药物调理。如果精液液化时间过长，通常与附属性腺的炎症有关。首先如果是前列腺炎引起，可以使用口服抗生素进行调理，因此可以口服左氧氟沙星、诺氟沙星或环丙沙星等药物。应该养成良好的生活习惯，早睡早起，适当增加户外活动。避免辛辣和刺激性食物，戒烟和戒酒，这将有助于提高精子质量。
2022-04-07 15:47
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前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高。
