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转氨酶高怎么改善
补充说明：转氨酶高怎么改善
a******W 2021-11-17 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
转氨酶高可以通过饮食调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断、药物毒性戒断等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过减少脂肪、糖类摄入量以及增加蛋白质比例来优化饮食结构，非急性期患者可尝试一周左右的时间内执行。旨在减轻肝脏代谢负担，辅助降低转氨酶水平，适用于非酒精性脂肪肝引起的转氨酶升高。
2.运动疗法
建议轻度至中度强度的有氧运动如快走、游泳每周至少3次，每次持续20-30分钟。有助于促进新陈代谢及血液循环，并提高机体免疫力；对于因长期久坐不动导致脂肪堆积而引发的非酒精性脂肪性肝炎具有积极作用。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，按说明书规定剂量服用。这些药物能够稳定肝细胞膜结构，抑制炎症反应，从而起到保肝护肝的作用。
4.酒精戒断
对于酗酒者而言，需逐渐减少饮酒直至完全戒除，时间可能需要数周至数月不等。长期大量饮酒会导致酒精性肝病，进一步发展为肝硬化甚至肝癌；中断酒精摄入有利于肝脏修复并预防病情进展。
5.药物毒性戒断
针对长期使用对肝脏产生毒性的药物引起转氨酶升高的患者，应咨询医生后逐步减少或停用相关药物。长期服用某些药物可能导致肝脏损伤，停药后通常会有所恢复；但须密切监测肝功能变化以防恶化。
需要注意的是，在发现转氨酶偏高时，应避免食用油腻、辛辣食物，以免加重肝脏负担。同时，保持充足的睡眠时间和良好的心态也有助于肝脏健康。
2024-03-23 22:07
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非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）是指除外酒精和其他明确的损肝因素所致的，以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要特征的I陆床病理综合征，包括单纯性脂肪肝以及由其演变的脂肪性肝炎（NASH）和肝硬化。
