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治疗顽固性失眠的偏方
补充说明：治疗顽固性失眠的偏方
a******W 2021-11-17 16:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗顽固性失眠可以尝试饮食疗法、中药泡脚、针灸治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法是通过调整日常饮食结构来改善睡眠质量的一种方法。睡前适当进食一些有助于安神的食物如小米、莲子等。因为这些食物中含有一定的镇静催眠物质，能够促进大脑分泌内啡肽，从而起到助眠的效果。
2.中药泡脚
中药泡脚是指利用合适的中药材熬制后兑入温水中浸泡双脚的行为。通常建议患者在临睡前使用。此做法有利于促进全身血液循环，缓解身体疲劳感，进而提高入睡效率。
3.针灸治疗
针灸治疗涉及选择特定穴位并用细针刺入皮肤，在专业人士指导下进行操作。针灸可调节自律神经系统功能紊乱状态，促进神经递质平衡，从而辅助改善失眠状况。
需要注意的是，上述提及的所有偏方均需谨慎使用，若经过一段时间尝试效果不佳或者出现不良反应时应立即停止使用并寻求专业医生的帮助。另外，对于存在严重心理压力或情绪障碍导致的失眠问题，应及时接受心理咨询或药物治疗。
2024-01-22 06:10
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
清脑复神液
清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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