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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

中医治疗鼾症可以考虑中药调理、针灸疗法、穴位按摩、气道扩张术、减肥治疗等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以排除其他潜在的睡眠障碍或呼吸系统疾病。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、利咽开音功效的中药方剂来缓解咽喉部黏膜充血水肿状态。此方法有助于减轻因痰湿内阻所致之呼吸暂停综合症。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行电针刺激,每次治疗持续时间依医嘱而定。针灸能够调节气血流通、改善睡眠质量,对于因脾胃虚弱引起的打呼噜现象有积极作用。
3.穴位按摩
选取迎香、风池、天突等穴位进行轻柔旋转按压;每日一次,每次5-10分钟。这些穴位分别对应于通鼻窍、疏肝理气及镇静安神作用,从而缓解因脏腑功能失调导致的打呼噜问题。
4.气道扩张术
采用激光或射频技术对患者下颌骨进行微调手术,通常需要局部麻醉并在门诊完成。该手术旨在扩大上呼吸道空间以减少气流阻力,适用于因肥胖等原因引起者。
5.减肥治疗
通过饮食控制和增加体力活动相结合的方式实现减重目标,疗程长短因人而异。针对存在超重/肥胖因素导致打呼噜问题提供解决方案。
鼾症患者应避免睡前饮酒以及进食过多高脂肪食物,以免加重上气道肌肉松弛和黏膜水肿。同时,建议采取侧卧位睡眠姿势,使用适当的枕头高度可有效改善睡眠时的呼吸状况。

2024-03-22 09:02

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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