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社交恐惧症怎么治
补充说明：社交恐惧症怎么治
a******W 2021-11-17 16:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理支持治疗、抗焦虑药物治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的心理医生与患者共同完成，通过一系列面对面会谈来纠正错误观念及行为模式。此方法有助于改变个体对社交场合的负面认知，减少因预期焦虑而回避社交活动的现象。
2.暴露疗法
暴露疗法是在专业心理医生指导下让患者逐渐面对并习惯于他们所害怕的事物或情境的过程。该方法可以帮助患者逐步克服对其所恐惧事物的心理障碍，提高其应对能力。
3.社交技巧训练
社交技巧训练通常需要经过多次实践才能有效改善患者的社交技能水平。这种训练旨在帮助患者学习有效的沟通技巧、建立自信以及处理紧张感等。
4.心理支持治疗
心理支持治疗通常由临床心理学家或其他受过培训的专业人员提供，在一个安全舒适的环境中与患者交流。此方法侧重于倾听患者的想法和感受，并为他们提供情感上的安全感，从而减轻社交恐惧的症状。
5.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗可能包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等不同类型药品管理。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡状态，缓解由社交恐惧引发的心悸、出汗等生理反应。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试放松训练法如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等来辅助缓解症状。同时，保持均衡饮食和规律运动也有助于促进心理健康。
2024-03-02 08:03
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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