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男士头发枯黄缺什么元素吗？
补充说明：男士头发枯黄缺什么元素吗？
2021-11-17 19:42
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
男士头发枯黄可能是缺乏维生素和微量元素，如维生素B族、锌元素、铁元素。
1、维生素B族
维生素B族是人体重要的辅酶，可以参与氨基酸的代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，还可以维持毛囊的正常生长。如果男性缺乏维生素B，容易导致头发出现枯黄的情况。男性可以多吃富含维生素B的食物，如花生、核桃、大豆、燕麦、猪肝、牛奶等，也可遵医嘱服用维生素B片、维生素B12片等药物来缓解。
2、锌元素
锌元素是人体重要的微量元素之一，可以促进生长发育，维持机体的正常代谢。缺乏锌元素可能会导致头发出现枯黄的情况，还可能会出现头发分叉、断裂等情况。男性平时可以多吃富含锌元素的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄、胡萝卜、海产品等，也可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物来缓解。
3、铁元素
铁元素是人体重要的微量元素之一，可以参与血红蛋白和氧气的运输，还可以维持机体的正常代谢，如果机体缺乏铁元素，可能会导致头发出现枯黄的情况，还可能会出现头发干枯、注意力不集中等情况。男性平时可多吃富含铁元素的食物，如大枣、桂圆、动物肝脏、菠菜等，也可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物来缓解。
此外，还可能与遗传因素、营养不良、贫血等因素有关，建议及时去医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
2021-11-17 19:42
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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