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老年高血压注意什么？
补充说明：老年高血压注意什么？
2021-11-17 19:44
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
老年高血压患者需要注意饮食、情绪、遵医嘱用药等。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。
1、饮食
老年患者饮食应以低盐、低脂为主，减少热量的摄入，少吃过于油腻或脂肪含量过高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素及微量元素，有助于血压的控制。
2、情绪
老年患者应保持情绪稳定，避免过度紧张、激动等，以免导致血压升高，不利于病情的控制。
3、遵医嘱用药
老年患者应遵医嘱规律服用降压药物，不可自行停药或增减药量，常用的降压药物有硝苯地平、氢、美托洛尔等。
除此之外，老年患者还要注意根据自身情况进行运动，如慢走、打太极拳等，可以增强体质，提高抗病能力。建议老年患者密切监测血压，若出现血压波动较大的情况，应及时就诊。
2021-11-17 19:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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