发病时间：不清楚
脸一边大一边小睡哪边？
补充说明：脸一边大一边小睡哪边？
2021-11-17 19:44
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脸一边大一边小，可以睡脸大的一边。
脸一边大一边小，可能是睡眠姿势不正确、长时间侧睡等原因引起的。睡脸大的一边，可以使脸部两边的肌肉放松，有利于血液循环，可以改善脸一边大一边小的情况。除此之外，还可以通过局部按摩的方式改善。
如果是睡眠姿势不正确引起的，可以通过调整睡眠姿势进行改善。如果是长时间侧睡引起的，可以通过调整睡姿的方式缓解。
如果是面部骨骼发育异常引起的，可以通过面部整形手术治疗。治疗后要保持手术部位清洁，避免感染。饮食要以清淡为主，可以吃小米粥、燕麦粥、鸡蛋、牛肉等富有营养的食物，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。
2021-11-17 19:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
