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高血压孕妇能吃凉拌紫甘蓝吗？
补充说明：高血压孕妇能吃凉拌紫甘蓝吗？
2021-11-17 19:45
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
高血压孕妇一般可以吃凉拌紫甘蓝。
紫甘蓝含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有补充营养、美容养颜等功效。高血压孕妇适量食用紫甘蓝，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，紫甘蓝中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上预防便秘。
除了紫甘蓝之外，高血压孕妇还可以吃茼蒿、油麦菜等高维生素、高蛋白质的食物，可以补充身体所需要的营养物质，但要避免食用高油、高盐、高脂肪的食物，比如油条、咸菜、腊肉等。如果出现头痛、头晕等症状，建议及时就医治疗。
2021-11-17 19:45
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
