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怎样祛痘?
补充说明：怎样祛痘?
a******W 2021-11-18 15:43
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
祛痘可以考虑生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、激光疗法、光动力疗法等方法来实现。如果痘痘情况没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力以及适量运动。这些习惯有助于改善皮肤健康。因为不良生活习惯如熬夜、吃辛辣刺激性食物可能会加重痘痘的症状，所以需要通过调整生活方式来缓解症状。
2.局部外用药膏
局部外用药膏如含有苯佐卡因、水杨酸等成分的产品可按医嘱涂抹于患处。此类药膏能够帮助减轻炎症反应及促进老废角质脱落；从而起到祛痘效果。
3.口服抗生素
口服抗生素如四环素类或克林霉素可能需要医生处方后使用。内服抗生素能抑制细菌生长，减少皮脂分泌量，进而控制痤疮发展。
4.激光疗法
激光疗法通常由专业医师操作，在门诊完成，根据不同情况可能需多次治疗。特定波长的激光可以直接作用于毛囊及其周围组织，破坏过度活跃的皮脂腺并促进表皮细胞更新。
5.光动力疗法
光动力疗法通常在医院进行，由经验丰富的医务人员执行。此方法利用光敏剂与特定波长光线相互作用产生氧化应激反应来杀灭引起粉刺的细菌。
除上述措施外，建议患者避免摄入高糖食品，以免加剧皮脂腺分泌，影响祛痘效果。同时保持良好的面部卫生，避免频繁触摸或挤压痘痘，以防感染或留下疤痕。
2024-01-08 04:18
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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